Масаж є активним методом відновлення. Його суть полягає в нанесенні дозованого впливу на тіло людини різними спеціальними прийомами, які виконуються послідовно. Вони можуть виконуватися руками масажиста або за допомогою спеціальних апаратів.  
Сеанси відновного масажу потрібні у випадках фізичних перевантажень на робочому місці або взагалі їх відсутність, перевантаження на тренуваннях та змаганнях. Його можна виконувати і як профілактику виникнення травм та різних хвороб, тому що він добре знімає напругу та втому. Також такий вид лікувального масажу можна застосовувати і для реабілітації хворих після травм ОРА та інших захворювань, в результаті яких була втрачена можливість руху.  

Можна виділити такі основні задачі відновного масажу: 

• Лімфодренаж 
• Покращення кровообігу 
• Виведення із організму продуктів життєдіяльності людини 
• Виведення токсинів 
• Підвищення тонусу м'язів та нормалізація їх роботи 
• Стимуляція спінальних мотонейронів 

Прийоми, які рекомендовано виконувати під час масажу: 

• Погладжування 
• Розминання 
• Розтирання 
• Вібрації  

Форми впливу відновного масажу: 

• Загальний 
• Зональний

Наші масажисти у медичному центрі MedOne (МедВан) у Вінниці допоможуть Вам у набутті гарного і здорового тіла, чудового самопочуття і довголіття. 

Wood-терапія

Wood-терапія - це інноваційний метод масажу, який використовує спеціально розроблені дерев'яні інструменти для того, щоб надати вашому тілу максимальну користь. Відрізняється від звичайного масажу тим, що дозволяє працювати на глибшому рівні тканин та м'язів, сприяючи їх відновленню і тонізації.  Ця надзвичайно ефективна процедура покращує тургор та еластичність шкіри, допомагає активувати процес схуднення, заспокоює нервову систему і знімає загальну втому! Під час сеансу ви зануритеся у світ розслаблення та відновлення. На початку спеціаліст проводить коротку консультаційну розмову для визначення ваших потреб і проблемних зон. Потім він використовує різні дерев'яні інструменти, такі як ролики, молоточки і лопатки, для виконання різних масажних технік на вашому тілі.

Wood-терапія буде корисна для жінок, які страждають від напруги мʼязів, хочуть покращити зовнішній вигляд за рахунок підтяжки шкіри, надати їй еластичності та здорового вигляду, прибрати набряки, покращити кровообіг і відтік лімфи!
Для чоловіків можуть використовуватись деякі елементи з вуд-терапії в поєднанні з лікувально-профілактичним масажем.
⠀
 Протипокази до терапії:
- Сильні набряки
- Вагітність
- Подагра
- Ниркова недостатність
- Дерматити
- Епілепсія
- Незагоєні рани
- Цироз печінки
- Протезування тіла
- Рак
- Вовчанка